Februari - Aktivitet

Maxa formen inför Vasaloppet

Vasaloppet är en av världens populäraste tävlingar och lockar stora delar av världseliten till Sverige. Men man behöver inte vara elitåkare för att klara den nio mil långa sträckan. Med rätt förberedelser är det en tävling för såväl elitåkare som motionärer.

- Att åka Vasaloppet är helt fantastiskt men också väldigt fysiskt krävande. Därför är det viktigt att fylla på med kolhydrater redan ett par dagar före tävlingen och att äta en ordentlig frukost före start, säger Daniel Kullberg.

Än så länge är det inte för sent att maxa formen inför det kommande Vasaloppet. 

- Men det är hög tid att börja samla på sig så mycket snövana som möjligt. Ta varje chans du får och åk så mycket skidor du kan. Är man en ovan åkare skulle jag även rekommendera att man tar kontakt med någon som kan hjälpa till att finslipa tekniken. Med bra teknik blir åkningen mycket lättare.

Oavsett om man har tänkt åka Vasaloppet eller något av de kortare loppen under Vasaloppsveckan så är det viktigt att allt stämmer inför starten.

- För att man ska ha så mycket energi som möjligt inför starten måste man låta kroppen vila. Ta de tre sista dagarna till att finslipa formen genom att vila kroppen och fylla på energiförråden med kolhydrater.

Daniel har åkt längdskidor så länge han kan minnas, han gick skidgymnasiet, har tränat och tävlat på elitnivå och i fjol gjorde han sitt första Vasalopp.

- Det var en helt fantastisk upplevelse och jag ser fram emot årets lopp. Just nu pågår förberedelserna och jag spenderar mycket tid i Säfsens skidspår. Det är en perfekt uppladdning, vi har mycket snö, det är bra spår och en terräng som påminner om den mellan Sälen och Mora.